留意事項

愚痴や本音を書き込むことは、自分の感情を表現し、ストレスを解消する効果的な方法です。
誰かに聞いてもらうことで、孤独感や不安が和らぎ、自分の気持ちを受け止めてもらえたと感じられる場合があります。
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